AKTUELLE KLASSEN
Die von mir konzipierten Klassen wurden durch meine Arbeit als Therapeut inspiriert und vereinen grundlegende Prinzipien unser Biomechanik im Bereich der körpereigenen Regeneration und Selbstheilung. Die Körpertherapie-Klassen finden im monolar.studio statt, welches von meiner Freundin Jasmin (Begründerin von monolar) und mir ins Leben gerufen wurde. Unsere Vision ist die Symbiose von Wertschätzung für die Dinge, die uns umgeben, aber auch für uns selbst:
monolar.studio
Bagelstr.117
40479 Düsseldorf
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JEDEN DIENSTAG 18.15 UHR
movement meditation (75 min.)
Das Wort für Gesundheit in Sanskrit, Svastham, bedeutet wörtlich übersetzt in sich selbst stehen. Es öffnet mit dieser Bedeutung eine große Tiefe des Verstehens dafür, was Gesundheit wirklich ist. In sich selbst zu stehen ist in der heutigen Zeit mit ihrem permanenten Überangebot an Informationen und Suggestionen darüber, was wichtig ist, nicht so einfach. Bewusste Auszeiten von diesen Mechanismen sind nach meiner Ansicht in der heutigen Zeit von immenser Bedeutung und können in dieser Klasse erlebt werden. Fließenden Bewegungen aus der Tradition des Wasserboxens, Übungspraktiken aus Qi Gong zur Erhöhung des Energieflusses im Körper und entspannende Meridian-Dehnübungen aus dem Shiatsu bereiten dich auf eine gemeinsame Abschlussmeditation vor.
Erlebe Entspannung, die glücklich macht.
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JEDEN DONNERSTAG 18.15 UHR
deep silent meditation (60 min.)
Authentische Meditation zielt auf den Zustand des Siddhi ab. Es bedeutet, friedlich, glücklich und in der eigenen essenziellen Natur zu Hause zu sein. Hierfür ist es notwendig, ein Gefühl für Prana (Lebensenergie) zu kultivieren. Gelingt uns dies, können wir unseren Geist verjüngen und heilen, wodurch dieser mit Willenskraft, Entschlossenheit und Selbstvertrauen gesättigt wird. Solch ein Verstand kann genutzt werden, um in den Kern unserer Seele einzutreten und erlaubt uns zu sehen, wer und was wir sind und die reine Glückseligkeit des Seins zu erfahren. In diesem Kurs erhöhen wir durch simple, jedoch effektive Übungen unseren Pranafluss und damit das Bewusstsein für unseren Körper, um begleitet von besonderer Shaktipat-Musik in die Tiefen unseres Seins einzutauchen.
Erlebe erfüllende Stille.
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BIS EINSCHLIEßLICH APRIL KANNST DU MEINE KLASSEN ZUM REDUZIERTEN PREIS TESTEN:
19,- €
je Klasse
69,- €
je vier Klassen
pro Monat
119,- €
je acht Klassen
pro Monat
REGULÄRE PREISE AB MAI:
25,- €
je Klasse
89,- €
je vier Klassen
pro Monat
139,- €
je acht Klassen
pro Monat
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Die Teilnehmerzahl ist je Klasse auf maximal 10 Teilnehmer begrenzt.
Schüler, Studenten und Menschen mit geringem Einkommen: Preise nach Vereinbarung.
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