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AKTUELLE KLASSEN
 

Die von mir konzipierten Klassen wurden durch meine Arbeit als Therapeut inspiriert und vereinen grundlegende Prinzipien unser Biomechanik im Bereich der körpereigenen Regeneration und Selbstheilung. Die Körpertherapie-Klassen finden im monolar.studio statt, welches von meiner Freundin Jasmin (Begründerin von monolar) und mir ins Leben gerufen wurde. Unsere Vision ist die Symbiose von Wertschätzung für die Dinge, die uns umgeben, aber auch für uns selbst:

monolar.studio

Bagelstr.117

40479 Düsseldorf

Hast du Fragen oder möchtest Kontakt mit mir aufnehmen? Dann schreibe mir einfach eine Mail oder melde dich direkt telefonisch bei mir.

JEDEN DONNERSTAG 18.00 UHR

FASZIEN YOGA (60 min.)

 

Diese Klasse  wirkt aktiv (Alltags-)Stress entgegen und unterstützt dich dabei deine vorhandenen Verspannungen und Blockaden im Körper zu lösen. Regelmäßiges Praktizieren verbessert deine Körperwahrnehmung und - akzeptanz und steigert nachhaltig dein Wohlbefinden. Faszien Yoga unterstützt die Harmonisierung von Körper und Geist und bringt dich so in den gegenwärtigen Moment - für eine regenerierte Endentspannung. Es werden keine Vorkenntnisse benötigt und ist für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet.

 

Erlebe Entspannung, die glücklich macht.

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deep silent meditation

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JEDEN SAMSTAG 11.00 UHR

SHAKTIPAT MEDITATION (60 min.)

In der Yoga-Philosophie stellt Gott Shiva das absolute Bewusstsein (Leere) und Göttin Shakti die  manifestierte Materie (Form) da. Shaktipat Meditation hilft dir dabei, die körpereigene Shakti-Energie, besser bekannt unter dem Namen Kundalini, zu aktiveren. Diese Aktivierung steigert dein Bewusstsein für deine innere Welt und führt dich zu mehr Ruhe und Entspannung. Regelmäßiges praktizieren vertieft deine eigene Meditation-Praxis und löst überflüssige Begrenzungen im Außen auf - dies gilt auch für vorhandene (energetische) Blockaden und tiefsitzendes Trauma.
 

Erlebe innere, erfüllende Stille.

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REGULÄRE PREISE:

Probestunde   0,- €

Einzelstunde 15,- €

 

5er-Karte     70,- €

10er-Karte   135,- €

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Die Teilnehmerzahl ist je Klasse auf maximal 10 Teilnehmer begrenzt.    

 

Schüler, Studenten und Menschen mit geringem Einkommen: Preise nach Vereinbarung.

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